Pfunde verlieren in 2005: Ernähren Sie sich fleischfrei

PETA bietet kostenlos vegetarische Rezepte an

30. Dezember 2004

Kontakt: Harald Ullmann, +49 (0)711-866-6165

Stuttgart -- Sind Sie einer von den Millionen Menschen, die hoffen, im neuen Jahr ein paar Pfunde loszuwerden? Ob Sie nur ein bisschen oder vielleicht ein bisschen mehr loswerden wollen - eine vegane, rein pflanzliche Ernährung ist der einfachste und beste Weg dazu. Und das Gewicht bleibt auch unten!

Fleischverzehr führt zu Fettleibigkeit, denn Tiere speichern ihre überschüssigen Kalorien als Fett, um sich warm zu halten, genau wie wir. Das bedeutet, dass Fleisch fettreich ist, und wenn wir Fleisch essen, klebt schließlich dieses extra Fett an unseren Hüften und Bäuchen. Die meisten Gemüse jedoch sind fettarm und reich an Ballaststoffen, und sie helfen uns, Gewicht zu verlieren, indem sie den Stoffwechsel anheizen.

Bevölkerungsstudien belegen, dass Fleischesser dreimal häufiger an Fettleibigkeit leiden als Vegetarier, und neunmal häufiger als Veganer. Vegan lebende Erwachsene sind im Durchschnitt 10 bis 20 Pfund leichter als fleischessende Erwachsene. Wenn Ihr Vorsatz fürs neue Jahr lautet, abzuspecken, dann beginnen Sie das neue Jahr gleich auf dem richtigen Fuß, indem Sie sich einer gesunden veganen Ernährung zuwenden.

'Eine fleischfreie Ernährung verringert ferner Ihr Risiko, Opfer einer Herzerkrankung, von Krebs, Diabetes und Impotenz zu werden," so Harald Ullmann, 2. Vorsitzender von PETA-Deutschland e.V. '.Wenn Sie also in 2005 wirklich etwas für Ihre Gesundheit tun wollen, dann kann der gute Vorsatz nur lauten, sich künftig pflanzlich zu ernähren."

Zu den immer mehr werdenden Vegetariern zählen auch Paul McCartney, Pamela Anderson, Dirk Bach, Alfonso Losa, Juliette, Charlotte Karlinder-Kusmagk und viele weitere.

PETA ist mit über 800.000 Mitgliedern weltweit die größte Tierrechtsorganisation. Ziel der Organisation ist es, durch Aufdecken von Tierquälerei, Aufklärung der Öffentlichkeit und Veränderung der Lebensweise jedem Tier zu einem besseren Leben zu verhelfen.

Source: Informationen und köstliche, rein pflanzliche Rezepte
Author: PETA

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